Banyak orang yang memiliki masalah dengan konsentrasi di tempat kerja. Kadang kala situasi yang sedikit tidak kondusif bisa membuat seseorang langsung buyar konsentrasi kerjanya. Padahal apa pun kondisinya, Anda dituntut untuk memiliki konsentrasi kerja yang tinggi. Berikut ini tips untuk meningkatkan konsentrasi kerja.
1. Kondisikan meja kerja Anda hanya untuk bekerja. Jika Anda ingin istirahat atau makan, jangan lakukan di tempat tersebut.
2. Buat meja kerja Anda senyaman mungkin agar lebih mudah berkonsentrasi saat bekerja.
3. Pindahkan segala hal yang bisa merusak konsentrasi kerja. Pilih nada getar untuk bunyi panggilan telepon seluler Anda, juga hindari memutar lagu-lagu yang bisa merusak konsentrasi.
4. Taruh barang-barang yang sering Anda gunakan di tempat yang mudah terjangkau. Jangan sampai Anda harus berdiri hanya untuk mengambil kertas atau pulpen.
5. Pasang target kapan Anda harus menyelesaikan pekerjaan tersebut. Buat tenggat waktu berdasarkan jam (1 atau 2 jam untuk menyelesaikan pekerjaan).
6. Rencanakan kegiatan lain yang harus Anda lakukan agar Anda bisa bekerja lebih cepat lagi untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut.
7. Beri apresiasi untuk diri Anda sendiri jika mampu menyelesaikan tenggat waktu tersebut.
8. Bekerjalah jika memang sudah waktunya Anda bekerja.
9. Bekerjalah di dekat orang yang memiliki konsentrasi kerja yang baik atau yang Anda kagumi cara kerjanya. Hindari bekerja di dekat rekan kerja yang bisa mengganggu konsentrasi Anda.
10. Beristirahatlah jika Anda merasa puas dengan hasil kerja Anda. Dengan mengistirahatkan sejenak otak Anda, maka Anda akan lebih mudah untuk berkonsentrasi saat kembali bekerja.
11. Tulis ide atau langkah-langkah yang harus Anda lakukan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Dengan menulisnya, maka Anda akan lebih fokus dan tidak kehilangan konsentrasi meski saat itu konsentrasi Anda mungkin sudah menurun.
12. Ciptakan ketertarikan pada pekerjaan tersebut, hingga Anda otomatis akan berkonsentrasi penuh untuk mengerjakannya.
13. Hindari pikiran bahwa Anda akan mendapatkan waktu tambahan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Tetaplah patuh pada jadwal yang sudah Anda buat, apa pun yang terjadi. (herita endriana/ehow)
