Sudah jamak terjadi, seseorang menjalani dua pekerjaan sekaligus. Entah bekerja sebagai karyawan paruh waktu di dua perusahaan sekaligus, atau bekerja penuh di satu perusahaan dan menjadi karyawan paruh waktu di perusahaan lain. Motivasi mereka pun beragam, dari demi mendapatkan penghasilan lebih hingga sebagai aktualisasi diri.
Tentu saja selain butuh kekuatan fisik yang prima, juga otak yang fresh agar mampu melakukan kedua pekerjaan tersebut dengan baik. Bagaimana caranya, berikut panduannya:
1. Tidur nyenyak
Tidur nyenyak memberikan waktu untuk fisik dan otak untuk beristirahat. Jika tidak, Anda akan mudah kehilangan konsentrasi saat bekerja. Tak peduli berapa banyak pekerjaan Anda, tidur nyenyak yang cukup harus dilakukan. Untuk menyiasati agar pekerjaan selesai tepat waktu, berarti Anda harus disiplin menjalani jadwal yang telah dibuat.
2. Sarapan
Sarapan pagi akan membuat sistem tubuh Anda berfungsi sempurna. Ia ibarat bensin pada mobil. Tak perlu sarapan dalam porsi besar, teh dan roti pun sudah cukup.
3. Cari udara segar
Saat makan siang atau saat beristirahat, cobalah keluar untuk sekedar berjalan dan melihat matahari serta dunia luar. Udara luar ruangan akan membuat otak dan suasana hati Anda lebih segar.
4. Nikmati waktu luang
Cobalah untuk benar-benar memanfaatkan waktu luang dengan baik. Jangan hanya menonton televisi, Anda pun bisa berjalan-jalan atau menonton di bioskop.
5. Tersenyumlah
Senyum yang Anda berikan pada orang lain akan menular ke orang-orang di sekitar Anda. Jadi, tersenyumlah untuk membuat hati Anda merasa lebih baik. (si/herita/ehow)
